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        老人怎么預防白內障

          老人怎么預防白內障?年齡越大的人得白內障的風險越高,而現(xiàn)在人的壽命普遍提高,預防或延緩白內障的發(fā)展已經(jīng)成為中老年人群很重要的事情。


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          比如在紫外線強烈的情況下,我們可以通過佩戴墨鏡來防止白內障的發(fā)展。


          (2)多吃蔬菜水果


          從營養(yǎng)的角度來說,平時我們可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,可以延緩白內障發(fā)展。


          (3)不抽煙不酗酒


          再一個就說生活上要有規(guī)律,不能酗酒,盡量不要抽煙,這種長期的酗酒,大量的吸煙可以加速白內障的發(fā)展。


          老人怎么預防白內障?針對白內障我們可以做一些預防,這些主要是針對生活習慣上的調整。


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